ΦΡΟΥΤΑ

ΚΑΡΠΟΥΖΙΑ

ΚΑΡΠΟΥΖΙΑ

Το καρπούζι είναι πλούσιο σε βιταμίνες Α, Β6, Β1, C, λυκοπένιο, β-καροτένιο, κάλιο, μαγνήσιο και διαλυτές φυτικές ίνες. Η περιεκτικότητά του σε σάκχαρο και θερμίδες είναι χαμηλή (1 φλιτζάνι τσαγιού καρπούζι περιέχει μόνο 40 θερμίδες), ενώ δεν περιέχει καθόλου λίπη και χοληστερόλη.

 

Τιμή για εσας: 0,38 €

ΚΕΡΑΣΙΑ

ΚΕΡΑΣΙΑ

Τα κεράσια είναι πλούσια σε φυτοστερόλες, που ανήκουν στην ομάδα των στερολών και αποτελούν φυσικά συστατικά των φυτών. Είναι ουσίες που δεν αποδίδουν ενέργεια κι έτσι δεν συνεισφέρουν στη θερμιδική πρόσληψη του οργανισμού.

Τιμή για εσας: 4,55 €

ΣΤΑΦΥΛΙ ΣΤΑΦΙΔΑ

ΣΤΑΦΥΛΙ ΣΤΑΦΙΔΑ

Tο σταφύλι ενισχύει επίσης τα επίπεδα οιστρογόνων, μάχεται τα μικρόβια, αυξάνει την απορρόφηση ψευδαργύρου, με αποτέλεσμα τη γρηγορότερη επούλωση των πληγών, την καλύτερη γεύση και όσφρηση, την πέψη, τη σεξουαλική ικανότητα, την πρόληψη της αρτηριακής υπέρτασης και την αναστολή υπερτροφίας του προστάτη.

Τιμή για εσας: 3,25 €

ΝΕΚΤΑΡΙΝΙΑ ΛΕΥΚΟΣΑΡΚΑ

ΝΕΚΤΑΡΙΝΙΑ ΛΕΥΚΟΣΑΡΚΑ

Είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, περιέχουν ικανοποιητικές ποσότητες σε κάλιο, προβιταμίνη Α, σχετικά λίγες θερμίδες και έχουν υψηλό δείκτη κορεσμού, είναι δηλαδή ιδανικά για «κολατσιό» ανάμεσα στα γεύματα της ημέρας. Διεγείρουν τη δραστηριότητα των νεφρών, του εντέρου και βοηθούν τη διαδικασία της πέψης.

Τιμή για εσας: 2,35 €

ΝΕΚΤΑΡΙΝΙΑ

ΝΕΚΤΑΡΙΝΙΑ

Είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, περιέχουν ικανοποιητικές ποσότητες σε κάλιο, προβιταμίνη Α, σχετικά λίγες θερμίδες και έχουν υψηλό δείκτη κορεσμού, είναι δηλαδή ιδανικά για «κολατσιό» ανάμεσα στα γεύματα της ημέρας. Διεγείρουν τη δραστηριότητα των νεφρών, του εντέρου και βοηθούν τη διαδικασία της πέψης.

Τιμή για εσας: 1,95 €

ΠΕΠΟΝΙΑ ΓΚΑΛΙΑ

ΠΕΠΟΝΙΑ ΓΚΑΛΙΑ

Αποτελεί πολύ καλή πηγή καροτίνης, ουσίας με αντιγηραντικές και αντικαρκινικές ικανότητες, ευεργετική για το καρδιαγγειακό σύστημα. Είναι αρκετά καλή πηγή βιταμίνης C, καθώς μια μερίδα πεπόνι (200γρ) προσφέρει πάνω από το 30% των αναγκών μας στην εν λόγω βιταμίνη. 

Τιμή για εσας: 1,35 €

ΠΕΠΟΝΙΑ ΑΡΓΙΤΙΚΑ

ΠΕΠΟΝΙΑ ΑΡΓΙΤΙΚΑ

Αποτελεί πολύ καλή πηγή καροτίνης, ουσίας με αντιγηραντικές και αντικαρκινικές ικανότητες, ευεργετική για το καρδιαγγειακό σύστημα. Είναι αρκετά καλή πηγή βιταμίνης C, καθώς μια μερίδα πεπόνι (200γρ) προσφέρει πάνω από το 30% των αναγκών μας στην εν λόγω βιταμίνη. 

Τιμή για εσας: 1,65 €

ΡΟΔΑΚΙΝΑ

ΡΟΔΑΚΙΝΑ

Το ροδάκινο αποτελεί καλή πηγή διαλυτών φυτικών ινών, συμβάλλοντας έτσι στη μείωση της LDL-χοληστερόλης, γι αυτό συστήνεται η συχνή του κατανάλωση, ενώ λόγω του ογκώδους των διαφόρων λαχανικών και της χαμηλής ενέργειας την οποία παρέχουν καταναλώνονται από όσους επιδιώκουν να αδυνατίσουν.

Τιμή για εσας: 1,95 €

ΓΙΑΡΜΑΔΕΣ

ΓΙΑΡΜΑΔΕΣ

Τιμή για εσας: 1,95 €

ΡΟΔΑΚΙΝΑ ΛΕΜΟΝΑΤΑ

ΡΟΔΑΚΙΝΑ ΛΕΜΟΝΑΤΑ

Το ροδάκινο αποτελεί καλή πηγή διαλυτών φυτικών ινών, συμβάλλοντας έτσι στη μείωση της LDL-χοληστερόλης, γι αυτό συστήνεται η συχνή του κατανάλωση, ενώ λόγω του ογκώδους των διαφόρων λαχανικών και της χαμηλής ενέργειας την οποία παρέχουν καταναλώνονται από όσους επιδιώκουν να αδυνατίσουν.

Τιμή για εσας: 3,75 €

ΚΑΡΠΟΥΖΙΑ ΒΑΒΥ

ΚΑΡΠΟΥΖΙΑ ΒΑΒΥ

Τιμή για εσας: 0,78 €

ΡΟΔΑΚΙΝΑ ΛΕΥΚΟΣΑΡΚΑ

ΡΟΔΑΚΙΝΑ ΛΕΥΚΟΣΑΡΚΑ

Το ροδάκινο αποτελεί καλή πηγή διαλυτών φυτικών ινών, συμβάλλοντας έτσι στη μείωση της LDL-χοληστερόλης, γι αυτό συστήνεται η συχνή του κατανάλωση, ενώ λόγω του ογκώδους των διαφόρων λαχανικών και της χαμηλής ενέργειας την οποία παρέχουν καταναλώνονται από όσους επιδιώκουν να αδυνατίσουν.

Τιμή για εσας: 2,35 €

ΡΟΔΑΚΙΝΑ ΠΛΑΚΕ

ΡΟΔΑΚΙΝΑ ΠΛΑΚΕ

Εκτός από το σχήμα το συγκεκριμένο ροδάκινο ξεχωρίζει και για τη γλυκιά του γεύση. 
Είναι λευκόσαρκα και πολύ νόστιμα. 

Τιμή για εσας: 3,25 €

ΑΧΛΑΔΙΑ ΣΑΝΤΑ ΜΑΡΙΑ

ΑΧΛΑΔΙΑ ΣΑΝΤΑ ΜΑΡΙΑ

Τα αχλάδια έχουν υψηλά επίπεδα διαιτητικών ινών, αποτελούν άριστη πηγή βιταμίνης C, καλίου και χαλκού, ενώ είναι πλούσια σε ουσίες με αντιοξειδωτική δράση.

Τιμή για εσας: 1,98 €

ΑΧΛΑΔΙΑ ΚΟΝΤΟΥΛΕΣ

ΑΧΛΑΔΙΑ ΚΟΝΤΟΥΛΕΣ

Τα αχλάδια έχουν υψηλά επίπεδα διαιτητικών ινών, αποτελούν άριστη πηγή βιταμίνης C, καλίου και χαλκού, ενώ είναι πλούσια σε ουσίες με αντιοξειδωτική δράση.

Τιμή για εσας: 4,75 €

ΑΧΛΑΔΙΑ ΚΡΥΣΤΑΛΙΑ Α

ΑΧΛΑΔΙΑ ΚΡΥΣΤΑΛΙΑ Α

Τα αχλάδια έχουν υψηλά επίπεδα διαιτητικών ινών, αποτελούν άριστη πηγή βιταμίνης C, καλίου και χαλκού, ενώ είναι πλούσια σε ουσίες με αντιοξειδωτική δράση.

Τιμή για εσας: 2,85 €

ΒΕΡΙΚΟΚΑ ΜΠΕΜΠΕΚΟΥ

ΒΕΡΙΚΟΚΑ ΜΠΕΜΠΕΚΟΥ

Τα βερίκοκα αποτελούν μια καλή πηγή βιταμίνης C και φλαβονοειδών οι οποίες έχουν συνδεθεί ότι έχουν ισχυρές αντιοξειδωτικές ιδιότητες, καθώς προστατεύουν τα αγγεία και εμποδίζουν την οξείδωση της LDL της χοληστερίνης, της κακής χοληστερίνης.  

Τιμή για εσας: 2,75 €

ΒΥΣΣΙΝΟ

ΒΥΣΣΙΝΟ

Το βύσσινο περιέχει πολύ μεγάλες ποσότητες από βιταμίνη C (ωμό) και αντιοξειδωτικές πολυφαινόλες, όπως ανθοκυανίνες(περισσότερες από ό,τι στα κεράσια), που καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες και τα βλαβερά επακόλουθά τους στον οργανισμό.

Τιμή για εσας: 3,65 €

ΓΚΡΕΙΠ ΦΡΟΥΤ ΚΟΚΚΙΝΟ

ΓΚΡΕΙΠ ΦΡΟΥΤ ΚΟΚΚΙΝΟ

Πλούσια πηγή βιταμίνης C, πηκτίνης και ναργινίνης, ενός φυτοθρεπτικού που αυξάνει την κινητοποίηση του αποθηκευμένου λίπους.

Τιμή για εσας: 1,68 €

ΠΟΡΤΟΚΑΛΙΑ ΒΑΛΕΝΤΣΙΑ

ΠΟΡΤΟΚΑΛΙΑ ΒΑΛΕΝΤΣΙΑ

Το πορτοκάλι είναι πλούσιο σε βιταμίνη C, φυλλικό οξύ, κάλιο, σελήνιο και φυτικές ίνες, β – καροτίνη, πηκτίνη, κάλιο, ασβέστο, σίδηρο, ιώδιο, φώσφορο, μαγγάνιο, νάτριο, χλώριο και ψευδάργυρο. Ένα μέτριο σε μέγεθος πορτοκάλι μας παρέχει 62 θερμίδες και μας προμηθεύει με σχεδόν το 100% της συνιστώμενης ημερήσιας πρόσληψης σε βιταμίνη C. Η περιεκτικότητά τους σε νάτριο είναι χαμηλή. Επίσης η αύξηση της γλυκαιμίας που προκαλούν είναι χαμηλή.

Τιμή για εσας: 0,58 €

ΣΥΝΤΑΓΗ

Αυτός το πεδίο είναι κενό.